En esta lección aprenderás una de las técnicas más eficaces para ascender por una cuerda en barranquismo: el método “rana”, procedente de la espeleología. Esta técnica permite una progresión rápida y eficiente en energía gracias al uso coordinado del bloqueador ventral, el bloqueador de mano y la pedaleta. Descubrirás cómo ajustar correctamente tu equipo, adoptar la postura adecuada y utilizar tus piernas y tu core para progresar de manera eficaz. Dominar la ascensión por cuerda es una habilidad esencial en barranquismo, útil para superar obstáculos, resolver un bloqueo de cuerda o intervenir durante una operación de rescate.