Dans cette leçon, vous apprendrez à progresser en sécurité sur une main courante rappelable, utilisée pour atteindre un relais tout en permettant la récupération de la corde. Vous découvrirez comment vous déplacer efficacement en utilisant correctement vos deux longes sur les deux brins de corde, tout en conservant un équilibre stable et un appui sur la roche ou la corde. La leçon explique également comment franchir des points intermédiaires en transférant les longes une par une afin de rester constamment sécurisé. Cette technique est essentielle pour évoluer en sécurité dans les traversées exposées d’un canyon.